Privé Coaching Yoga & Mindfulness
Door MarIKen, Puur Jezelf zijn
Volg je trouw je wekelijkse yogales, maar word je weer opgeslokt door de dagelijkse stroom van het leven zodra je van de mat afstapt? Of lukt het niet om tijdens de les en Savasana je gedachten los te laten en tot ontspanning te komen?
Ik laat je graag ervaren hoe je yoga & mindfulness kunt toepassen in jouw dagelijks leven: tijdens je werk, in je gezin, in het krampachtig proberen alle ballen in de lucht te houden. We onderzoeken waar het knelt of wringt en kijken we hoe er weer meer ruimte in jouw leven kan ontstaan. Daarbij hoeft wellicht niets te veranderen aan jouw agenda zelf, maar aan de manier hoe je er mee omgaat. Om met rust en aandacht bij jezelf te kunnen blijven, ongeacht wat er om je heen gebeurt.
In een sessie van 75 minuten bespreken we waar je die week tegenaan bent gelopen en wat je op dat moment nodig hebt. Vervolgens zullen we door middel van yoga houdingen, mindfulness, ademhalingsoefeningen en meditatie gedachten loslaten en weer in contact komen met het lichaam. Tevens krijg je praktische tools mee om toe te passen in jouw dagelijks leven.
- Afspraken kunnen tot 90 minuten van te voren kosteloos geannuleerd worden. Daarna wordt het volle tarief berekend.
- Alle lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Kosten
• Intake inclusief yoga sessie 60 minuten: €62,50 Euro
• 5x 75 minuten kaart: €337,50 Euro (€67,50 per les)
• Losse les 75 minuten: €70 Euro
Voor jou als je:
Themalessen
Ook biedt Mariken verschillende themalessen aan. De eerst volgende thema les is een Vrouwelijkheid & Sensualiteit sessie.
Onze vrouwelijke levensenergie is vitaal en krachtig, maar niet elke vrouw voelt zich hiermee verbonden. In deze lessen gaan we de verbinding met ons bekken versterken, zodat onze levensenergie vrij kan stromen. De lessen bestaan uit meditatie, ademwerk, yogahoudingen en zachte vrouwelijke bewegingen. Lees meer en reserveren...
Maak kennis met Mariken!
Met jarenlange ervaring in Yoga & Mindfulness coaching is Mariken een ware expert in het begeleiden van persoonlijke groei en innerlijke balans. Door haar diepgaande kennis en passie voor bewustwording helpt ze haar cliënten om rust, kracht en harmonie te vinden in hun dagelijks leven.
Nieuw in haar aanbod zijn groepslessen gericht op Vrouwelijkheid & Sensualiteit. In deze unieke sessies nodigt Mariken je uit om in contact te komen met je eigen lichaam en vrouwelijkheid op een liefdevolle en authentieke manier. Of je nu op zoek bent naar meer zelfvertrouwen, verbinding met jezelf of een ruimte om te ontspannen, Mariken biedt een veilige omgeving waarin elke vrouw welkom is.
Ben je klaar om meer in je kracht te staan en jezelf te omarmen? Sluit je aan bij één van haar sessies en ervaar het zelf! Klik hier om je aan te melden of om meer informatie op te vragen.
