Ga voor een meer ontspannen leefstijl bij Solide Yoga

☑ Deskundig team aan docenten

☑ Meer dan 23 lessen per week

☑ Ondersteuning in Stresspreventie

Ontdek jouw stijl

Schrijf in voor onze nieuwsbrief

Zonder titel (Instagram-bericht (vierkant)) (2)

Groepslessen

Professionele lessen in 8 stijlen, herstellend, statisch en dynamisch. Ga naar aanbod voor groepen, online, prive en bedrijven...

Eenvoudig Foto Vrouwenmode Instagram Post (2)

Cursussen

Diverse cursussen, live en online, bekijk ons programma in o.a. Ademtraining, Elementenleer, Bedrijfstrainingen en meer...

Zonder titel (Instagram-bericht (vierkant)) (13)

Online aanbod

Persoonlijke begeleiding op jouw weg naar een meer ontspannen leefstijl met behulp van Stresspreventie programma's...

Zonder titel (Instagram-bericht (vierkant)) (10)

Ondersteuning

Behandelingen en coachingstrajecten om te ontstressen. Aromatische energie- en trancewerk behandelingen en body Awareness...

Welkom bij onze Stresspreventie Studio

Wens je ...

Een meer ontspannen Leefstijl?

Je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren?

Ondersteuning bij het verlagen van stress?

Als werkgever je werknemers te ondersteunen?

Deskundige, persoonlijke begeleiding?

Een toegankelijke wijze van beoefenen?

Onze onderneming richt zich op Stresspreventie en Zelfontwikkeling voor particulieren en bedrijven en is al meer dan 15 jaar een begrip in Wateringen. Ons ervaren en deskundige team aan docenten, behandelaars en coachen helpt jou graag op weg naar een meer ontspannen leefstijl in groepsverband of in persoonlijke sessies. Ook bieden we een online videotheek boordevol nuttige lessen, cursussen, webinars en meditaties. Daarnaast kun je ons inzetten om maatwerk lessen/cursussen of lezingen te ontwikkelen.

Start vandaag nog met een Introductiekaart! Of neem contact met ons op voor een intake of aanvraag maatwerk.

We wensen je fijne lessen toe bij onze Yogaschool!

Hartelijke Yogagroet,

Eigenaresse Solide Yoga & Wellness

Lesrooster

Tarieven

Reserveren

Voorwaarden

Lesrooster

Tarieven

Deelname vormen

Reserveren

Voorwaarden

Aanbod Solide Yoga & Wellness

Hatha Yoga

Yin & Yin/Yang Yoga

Flow (Vinyasa) Yoga

Poweryoga

Qi Yoga (qigong/do-in Yoga)

Zwangerschapsyoga

Energie- & Trancewerk

Ademcursussen

Mindfulness

Privelessen/Coaching

Online Yoga

Mentale ondersteuning

Onze lessen staan onder leiding van ervaren en gediplomeerde docenten die zich regelmatig bijscholen en vindt plaats in onze sfeervolle lesruimte waarin groepen tot max. 12 deelnemers (afhankelijk van stijl les) ontvangen kunnen worden. Tevens bieden we regelmatig trainingen, webinars en info-events in o.a. Hormoonyoga, Ademtrainingen, bedrijfsYoga, Klankschaalconcerten en Mindfulness. Via onze reserveringssite blijf je op de hoogte van het komende aanbod.

Kennismaken met onze Yogastudio

Nieuws

Cream And Pink Minimalist Music Festival A4 Document

Cream And Pink Minimalist Music Festival A4 Document (1)

20230403_174430

Opnieuw een Oorkonde Topbeoordelingen

In het voorjaar 2023, heeft onze school weer een oorkonde gekregen van Eversports (ons boekingssysteem) voor topbeoordelingen van deelnemers over onze Yogaschool. Daar zijn we natuurlijk enorm blij mee! Dank voor het vertrouwen in onze school en onze begeleiding, ons team doet het met veel liefde.

Blogs

flat-lay-home-office-desktop-260nw-1869950761

Ouder worden

By Esther | May 11, 2023

Tel je nog mee als je ouder wordt? We worden allemaal ouder, daar kun je niet omheen. En we hopen allemaal op een gezond en vitaal ouder worden, maar hoe komt het toch dat velen zichzelf liever niet ouder zien worden, maar zichzelf wel graag het liefst met een zo jeugdig mogelijke uitstraling een zo lang…

Geef een compliment!

By Esther | December 12, 2022

Geef jij wel eens een compliment? ‘Een compliment geven? Welnee, je doet wat je doet, als ik een compliment ga geven steek ik iemand alleen maar veren in zijn poepert en gaat ie naast z’n schoenen lopen!’, zomaar een reactie die ik laatst opving. Tja we zijn als nederlanders flink nuchter. Niets mis mee, maar…

Het belang van Pauze houden

By Esther | October 22, 2022

Hou jij wel eens een pauze gedurende je dag? Neem jij in de hectiek van je leven wel eens een moment voor jezelf? Gewoon om even op adem te komen? Alles wat je aan indrukken en lessen hebt meegekregen in het leven te laten indalen? In deze tijden waarin we flink blootgesteld staan aan allerlei…

Nog 3 x kijken of het gas echt uit is…

By Esther | August 28, 2022

Ik weet nog goed dat ik als tiener van die ‘tiks’ had. Eén daarvan was dat wanneer ik op de fiets zat en hoorde/voelde dat er iemand achter me op de fiets aan kwam rijden, ik dan net een tandje harder ging fietsen omdat ik niet wilde dat die persoon me voorbij reed. (Zie je…

Reviews

Mariska M.

★★★★★

Deelnemer

Fijne sfeer bij deze Yogaschool. Goede begeleiding en dorps karakter! top!

Bernice L.

★★★★★

Deelnemer

Fijne locatie, lekker dicht bij huis. Veel verschillende soorten Yoga. Zit hier al lange tijd en doet echt iets met me.

Rieneke Norland

★★★★★

Deelnemer

Ik ben met Yoga begonnen door een Burn-out en merk dat het me echt ondersteund heeft. Vooral het goed leren ademen vond ik fijn om beter te gaan beheersen. Ben er niet meer mee gestopt. Goede begeleiding hier en ook met privecoaching bij Esther.

M. de Boer

★★★★★

Deelnemer

Vanochtend weer voor het eerst binnen yoga gedaan. Wat is het mooi geworden.

Diepe buiging voor jou en je team hoe jullie het hebben volgehouden

B. Venema

★★★★★

Deelnemer

Mooie ruime lichte yogastudio, voelt je gelijk op je gemak

Carine H.

★★★★★

Deelnemer

Solide is al jaren een plek waar ik graag kom en mijn rust vind. Hopelijk snel weer een normale les volgen!