Welkom!

WIJ ZIJN GESLOTEN IVM DE LOCKDOWN

Gesloten.. maar wij gaan door! En wel digitaal! We nemen wekelijks tal van Yogalessen en korte oefeningen en meditaties op, om aan te vullen in onze Online Yogadatabase, zodat jij als abonnementhouder of nieuw lid toch jezelf kunt blijven onderhouden met de heilzame uitwerking van Yoga voor je lijf en je mind. Ook voor bedrijven + de zorg zijn we actief, nu uit cijfers blijkt dat veel werknemers stress ervaren door het thuiswerken en zorgmedewerkers langzaam uitgeput dreigen te raken.

Onze professionele en dorpse Yogaschool helpt je graag op weg naar een meer ontspannen Leefstijl. We bieden met een heel team aan deskundige docenten diverse Yogastijlen aan; meditatief, statisch of dynamisch. Ook kun je bij ons terecht voor Stress- & Vitaliteitscoaching.

Onze laatste nieuws vind je hier. LET OP HET CORONAPROTOCOL wanneer we weer open mogen (zie hieronder).

Lesrooster

Tarieven

Deelnamevormen

Reserveren

Voorwaarden

Lesrooster

Tarieven

Deelname vormen

Reserveren

Voorwaarden

Live Lessen op onze Yogalocatie

  • Ivm met Lockdown tijdelijk niet mogelijk

Beoefen Corona Proof Live Yoga op onze locatie het Tolland 4 in Wateringen. Kies uit ca 33 Live lessen aangeboden in 2 lesruimtes in meditatieve, statische en dynamische stijlen.

Ga naar lesrooster

Online Yoga (on demand)

Tijdens lockdowns of wanneer je in quarantaine bent kun je gebruik maken van onze uitgebreide online database, opgebouwd met meer dan 100 online yogalessen in verschillende stijlen, korte oefeningen, meditaties en webinars die je on demand kunt meedoen. Ben je al vóór een lockdown abonnementhouder geworden, dan mag je gratis onbeperkt gebruik maken van deze database tot de RIVM restricties zijn opgeheven. Ben je nog geen lid, schaf dan een online maandkaart aan om toegang te krijgen.

Ga naar Shop

Online Yoga - Live streaming Bedrijven

Veel werknemers staan onder flinke druk, vooral de zorg. Bied je werknemers daarom wekelijks ONLINE YOGA via onze SYN aangesloten inmiddels 15 jaar actieve Yogaschool Solide Yoga. Onze Ontspanningsspecialisten zijn ervaren in het aanbieden van online Yoga op maat, én hiervoor hoef je echt niet lenig, soepel of spiritueel te zijn. We hebben een nuchtere aanpak waarbij we goed kijken naar de behoeften van de deelnemers.

Meer info

Aanbod Solide Yoga & Wellness

Meditatie

Flow Yoga*

Yoga Nidra

Qi Gong

Privelessen

Yin en Yin/Yang Yoga

Hatha Yoga*

Poweryoga

Pilates

Zwangerschapsaanbod

AromaZense Yoga ®

Do-In Yoga

Onze lessen staan onder leiding van ervaren en gediplomeerde docenten die zich regelmatig bijscholen en vinden plaats in 2 sfeervolle lesruimtes waarin bescheiden groepen niet groter dan 13 deelnemers (afhankelijk van stijl les) ontvangen kunnen worden. Tevens bieden we regelmatig trainingen en info-events in o.a. essentiële oliën, seizoensgerichte workshops. Via onze reserveringssite blijft u op de hoogte van het komende aanbod.

*U kunt in deze Yogavorm op 3 verschillende intensiteitsniveaus beleven: easy, regular, intensive. Welk niveau u kiest is afhankelijk van uw doel en conditie. Advies nodig?..

Laatste Nieuws

Ripl_Image-237c29e9-ceaa-45f8-abfb-52fc399fed52

Webinar: Start je jaar ontspannen!

Woensdag 6 januari 10.00u
Met dit webinar krijg je weer mooie inzichten, een mooie meditatie en lichte beoefening aangereikt om je jaar een positieve boost te geven! O.l.v. Yogadocente en stresspreventiecoach Esther Goercharn.
Na het succes van de vorige maandelijkse webinars is deze webinar zeker weer aan te raden om bij te wonen. Lukt dit niet, meld je toch aan en ontvang van ons na afronden de replay link die je onbeperkt kunt terugkijken. Aan het einde van de webinar hebben we nog een mooi aanbod voor je om de informatie uit deze webinar nog meer kracht bij te zetten!
20190713_1654202

Esther

shutterstock_635368052

Online Yoga

Blijf je mentale en fysieke gezondheid ondersteunen in deze tijd met ons Yoga aanbod!

Ivm beperking in lesplaatsen door opgelegde regels van de RIVM bieden we Binnen, Buiten en Online lessen aan.

Online Lessen, lekker vanuit huis Yoga beoefenen

  • Toegang tot meer dan 80 online lessen
  • 9 lesstijlen (statisch/dynamisch)
  • Vooropgenomen lessen
  • Toekomstig online cursussen als 'de reis door de Chakra's', 'online Introductiecursus Yoga'.
  • Lessen kun je aanschaffen en onbeperkt blijven bekijken.

NB. de Online VIDEOTHEEK wordt nu verplaatst naar Eversports. We zullen de komende tijd de lessen onderbrengen in Eversports. Dit kan even duren. De nu beschikbare online lessen vind je onder het kopje 'Videos' wanneer je op de button klikt hieronder:

Smiling woman wearing sportswear, fitness instructor holding black yoga mat, sporty girl using phone close up, looking at screen, chatting in social network, break or waiting for training
index

RIVM PROTOCOL

Corona instructies binnen

RIVM PROTOCOL BRANCHEVERENIGING YOGASCHOLEN:

  • Geen handenschudden (maar yoga groet)
  • Handen wassen (ontsmetten) voor en achteraf
  • Tissues voor gebruik aanwezig
  • Toepassen van 1,5 m zone in de lesruimtes, waardoor minder lesplaatsen beschikbaar zijn
  • Geen fysiek contact met studenten tijdens de les
  • Maximaal aantal mensen zichtbaar aangeven
  • Verzoek om eigen Yoga materialen mee te nemen
  • Alle materialen/contactpunten worden na de lessen ontsmet
  • In- en uitgang worden fysiek gescheiden
  • Geen toiletbezoek, dan alleen in uiterste nood
  • Invalidetoilet gesloten als kleedruimte

Bereikbaarheid

  • Telefonisch 0174-508693
door de weeks Ma 09.00-14.00u

Di 09.00-14.00u

Do 09.00-14.00u

  • Whatsapp

Dringend? App naar 06-24771145. Wij proberen dan tussen de activiteiten door te reageren.

Niet dringend? mail ons dan op info@solideyoga.nl.

  • Chat

Indien online, ziet u het chat icoon in de rechter beneden hoek (spreekballonnetje).

4 lessen om uit te proberen

€ 27,50 /1 maand

  • Tijdelijk niet verkrijgbaar

Diverse abonnementen

v.a €40 /maand

  • 60 en 75 min, Flex

5 ritten, 2 maanden geldig

€ 55 /2 maanden

  • Reserveer zelf eenvoudig via Eversports

Bij ons kun je eenvoudig op gebruikersvriendelijke wijze reserveren via het speciaal voor Yoga/sportscholen ontwikkelde systeem Eversports. Dit systeem werkt met een beveiligd account waarin je kunt reserveren, annuleren, je accountgegevens kunt aanpassen, je leshistorie en toekomstige lessen kunt bijhouden en waarin je je abonnementsgegevens kunt inzien en nieuwe abonnementen kunt aanschaffen. Er bestaat ook de handige app, te downloaden in je Android of Applestore.

Maak kennis met ons Centrum

Bekijk onze foto's om kennis te maken met ons Centrum voor Yoga & Wellness dat zich per juni 2017 heeft gevestigd aan Het Tolland 4 in Wateringen. Onze Yogaschool is in 2006 opgericht door Esther Goercharn Dijkman en was voorheen gevestigd aan de Julialaan 6 in Wateringen.

Voorzijde Pand

Entree

Achterzijde Wacht Ruimte

Gang behandel Ruimtes

Lesruimte 1 Solide Yoga

Lesruimte 2 Solide Yoga

Oude Locatie Julialaan Solide Yoga

Relaxte en gezonde Leefstijl

Geniet van een meer ontspannen en gezondere Leefstijl met het complete aanbod aan mogelijkheden binnen ons Centrum. Bij ons kunt u weer/meer ontspannen, uw welbevinden verhogen en aan uw gezondheid werken middels:

Yoga

Meditatie

Qi-Gong & Nature Taiji

Klankschaalsessies

div. Massages

Zwangerschapsbegeleiding

Pedicure

Stress- & Vitaliteitscoaching

Holistische Therapie

Voedingsadviezen & Bioresonantie

Body Stress Release

Voetreflexologie

AromaZENse© behandelingen en sessies

Sensi-Therapie

Hypotherapie

voor de contactgegevens van onze behandelaars.

C360_2016-09-22-23-13-47-275

Esther Goercharn

Eigenaresse Yogaschool, Solide Yoga
Een ontspannen leefstijl is bijzonder waardevol in dit vaak hectische leven. Ons team aan deskundige docenten en coachen helpen je graag op weg om meer te genieten en ontspanning te integreren in je leven, zodat de impulsen en de snelheid van het leven je niet meer in hun greep hebben en je een Solide balans gaat vinden.
 

Doe gerust een proefmaand om meerdere lessen te ervaren, alvorens een keuze te maken voor een voordelig abonnement of rittenkaart.

JIJ BENT NIET JE ONRUST, JIJ BENT

Een Impressie van onze Opening 25 juni 2017

Lint doorknippen

Lint doorknippen

Feestelijke Opening

Feestelijke Opening

Eigenaresse Esther En Dochtertje

Eigenaresse Esther En Dochtertje

Gezellige Drukte

Gezellige Drukte

Veel Geinteresseerden

Veel Geinteresseerden

A. de Ruijter

kinderleidster

Ik ervaar Yoga als iets dat mijn leven verrijkt.

Het lukt me nu beter om me te ontspannen, dingen meer te relativeren en om meer en beter te luisteren naar mijn gevoel en rekening te houden met mijn eigen grenzen. Kortom ik voel me nu meer in balans!

Solide Yoga is een kleinschalige yoga school. Een plek waar je je welkom voelt! Dit is iets dat ik erg prettig vind. De docenten kennen je naam en zorgen voor een warme, vertrouwde, gezellige sfeer.