benefits-of-yoga

We mogen weer!

Ovb van de besmettingsstatus mogen we v.a. 1 juli weer open! Dat vinden we natuurlijk superfijn voor onze leden. We werken er nu aan om het beoefenen zo veilig mogelijk bij ons te maken. Zo volgen we het protocol van onze branchevereniging SYN nauwlettend op:

 

  • Geen handenschudden (maar yoga groet)
  • Handen wassen (ontsmetten) voor en achteraf
  • Tissues voor gebruik aanwezig
  • Toepassen van 1,5 m zone in de lesruimtes
  • Geen fysiek contact met studenten tijdens de les
  • Maximaal aantal mensen zichtbaar aangeven
  • Verzoek om eigen Yoga materialen mee te nemen
  • Alle materialen/contactpunten worden na de lessen ontsmet
  • In- en uitgang worden fysiek gescheiden
  • Geen toiletbezoek, dan alleen in uiterste nood
  • Invalidetoilet gesloten als kleedruimte

 

♥ We ontmoeten je weer graag

Het Solide Yoga Team

shutterstock_635368052

Online Yoga

Blijf je mentale en fysieke gezondheid ondersteunen in deze tijd met ons Yoga aanbod!

 

Koop een Online Rittenkaart

  • 6 ritten
  • Toegang tot meer dan 75 online lessen
  • 9 lesstijlen (statisch/dynamisch)
  • Vooropgenomen lessen
  • Wekelijks 1 Online Live les
  • STEUN ONZE YOGASCHOOL DOOR DEZE KAART AAN TE SCHAFFEN OF GEEF DEZE CADEAU

 

Al lid?

Je kunt als lid onbeperkt met al onze lesstijlen mee doen. Het wachtwoord hiervoor is per mail aan iedereen verzonden. Bij vragen scroll je naar beneden voor de Corona Q & A.

DRU YOGA

Naar buiten per 22 mei!

YES! We mogen naar buiten! Nu in deze uitdagende tijd nog tot 1 juli geen binnen Yoga aangeboden mag worden gaan we graag naar buiten. Dit kan nog beperkt omdat de temperaturen het nog niet toelaten om meerdere uren per dag aan te bieden. Daarom blijven we ook gewoon onze database aanvullen met online lessen en gaan we meer Online Live Lessen aanbieden.

Leden en rittenkaarthouders kunnen tot 1 juni in boeken in Momoyoga. Hierna gaat alles via Eversports waarvoor volgende week aan de leden informatie wordt toegezonden.

Meer info rondom onze on demand lessen waarvan we inmiddels 75 voor je hebben klaar staan in diverse lesstijlen? Klik  hieronder.

Lesrooster

Tarieven

Deelnamevormen

Reserveren

Voorwaarden

Lesrooster

Tarieven

Deelname vormen

Reserveren

Voorwaarden

Aanbod Solide Yoga & Wellness

Meditatie

Flow Yoga*

Yoga Nidra

Qi Gong

Privelessen

Yin en Yin/Yang Yoga

Hatha Yoga*

Poweryoga

Kinder- en Tieneryoga

Zwangerschapsaanbod

AromaZense Yoga ®

Dru & Do-In Yoga

Onze lessen staan onder leiding van ervaren en gediplomeerde docenten die zich regelmatig bijscholen en vinden plaats in 2 sfeervolle lesruimtes waarin bescheiden groepen niet groter dan 13 deelnemers (afhankelijk van stijl les) ontvangen kunnen worden. Tevens bieden we regelmatig trainingen en info-events in o.a. essentiële oliën, seizoensgerichte workshops. Via onze reserveringssite blijft u op de hoogte van het komende aanbod.

*U kunt in deze Yogavorm op 3 verschillende intensiteitsniveaus beleven: easy, regular, intensive. Welk niveau u kiest is afhankelijk van uw doel en conditie. Advies nodig?..

Corona Q & A

corona-4887572_1280-648x365

Hoe gaan wij om met het CoronaVirus?

Lees hier alle ins- en outs

Geven jullie nog les?

Nee, op grond van de richtlijnen van het RIVM kunnen wij momenteel geen (klassikale) groepslessen aanbieden. Daarom werken we dagelijks gedurende de periode dat we 'fysiek' gesloten zijn, met veel liefde aan het maken van mooie Online lessen die u thuis kunt volgen om zo toch uzelf te kunnen blijven ondersteunen in uw gezondheid en welbevinden.

 

Is het zinvol Yoga thuis te beoefenen?

Ja, Juist!

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat Yoga niet alleen helpt stress te reduceren, maar o.a. ook het immuunsysteem in zijn algemeenheid te ondersteunen. Daarnaast brengt Yoga je zowel fysiek als mentaal in beweging, brengt je focus weer terug naar jezelf, kalmeert de onrustige gedachten en ondersteunt je gezondheid. Zeker aan te raden om in het aangepaste dagschema nu een rust moment in te lassen waarbij je even tot jezelf kunt komen.

Wat regelen jullie, nu jullie gesloten zijn, voor abonnement- en rittenkaarthouders?

Wij werken dagelijks met veel liefde aan het opnemen van Yogalessen in al onze lesstijlen en meditaties, als vervangend aanbod voor de Live klassikale lessen. Abonnementhouders kunnen zoveel ze willen aan deze online lessen meedoen. Rittenkaarthouders kunnen hun huidige rittenkaarten gebruiken voor de online lessen. Hiervoor kunnen ze mailen voor het paswoord.

 

Grote Sportschoolketens laten hun leden tijdelijk niet meer betalen, kan dat bij jullie ook?

Neen, wij kunnen het ons helaas financieel niet veroorloven betalingen op te schorten, hiervoor zijn we te sterk afhankelijk van de contributies omdat we een kleine Yogaschool zijn. Daarnaast kunnen wij, anders dan een sportschool, nog wel onze yogalessen online aanbieden waardoor je toch yoga kunt volgen en als abonnementhouder geniet van onbeperkt online lessen volgen. Verder ontvangen sportscholen een TORG vergoeding van de overheid. Wij komen hier vooralsnog met onze Branche niet voor in aanmerking en zullen daarom alle steun nodig hebben van onze leden!

 

Kan ik mijn lidmaatschap per direct opzeggen?

De situatie waarin we verkeren betreft een situatie van overmacht. Hierbij kunnen we niet afwijken van onze huidige opzegvoorwaarden. Wij hanteren onze reguliere opzegvoorwaarden met een opzegtermijn van 1 maand.

 

Hoe lang blijven jullie dicht?

Tot 28 april dienen we onze deuren gesloten te houden. We hopen hierna weer te kunnen openen. We houden de berichtgevingen van het RIVM nauwlettend in de gaten.

 

Ik wil geen online lessen volgen, wat nu?

Nergens kun je momenteel groepslessen volgen, daar waar het kan wordt online aanbod geboden. Wij kunnen dit ook en gelukkig maar, want thuis zitten en niets doen is niet gunstig voor je mentale en fysieke gezondheid. Ook al vraagt het enige aanpassing, blijf meedoen, immers zo kun je toch je wekelijkse dosis Yoga tot je nemen. Hou je aan de doelstelling waarmee je Yoga ging beoefenen en houd in gedachte dat dit een tijdelijke oplossing is; beter iets dan helemaal niets. We bieden tal van soorten lessen, ook korte lessen, XL lessen en meditaties, die je elke moment van de dag kunt beoefenen en in je dagschema kunt inpassen.

Met dit alternatief, komen we tegemoet aan onze verplichting waarvoor onze leden betalen: het aanbieden van Yoga.

 

Kan ik mijn abonnement ook bevriezen

Neen, dat is niet mogelijk. Als Yogaschool doen wij een beroep op de loyaliteit van onze leden in de wetenschap dat dit een tijdelijke situatie is. Bevriezen is voor ons daarom geen optie. Hiertoe zijn we gezien deze overmacht situatie ook niet verplicht.

Daarnaast is het zo dat wij als Yogaschool doorlopende kosten hebben en jouw bijdrage nodig hebben om deze kosten te blijven dekken, zodat wij onze deuren weer voor je kunnen openen wanneer deze uitzonderlijke situatie voorbij is.

 

Ik heb geen wachtwoord gehad om in te loggen, wat nu?

We hebben alle abonnementhouders en rittenkaarthouders instructies toegezonden hoe men kan inloggen voor onze online lessen. Ben je toch het wachtwoord kwijt. Mail ons dan.

Bereikbaarheid

  • Telefonisch 0174-508693
door de weeks Ma 09.00-14.00u

Di 09.00-14.00u

Do 09.00-14.00u

  • Whatsapp

Dringend? App naar 06-24771145. Wij proberen dan tussen de activiteiten door te reageren.

Niet dringend? mail ons dan op info@solideyoga.nl.

  • Chat

Indien online, ziet u het chat icoon in de rechter beneden hoek (spreekballonnetje).

4 lessen om uit te proberen

€ 25 /1 maand

  • Kies hierna een maandabonnement, met 50% korting op je startmaand (kortingscode PM50)

Diverse abonnementen

€ v.a. 36,50 /maand

  • 60 en 75 min, Flex

10 ritten, 3 maanden geldig

€ 99 /3 maanden

  • Schaf aan tijdens het boekingsproces
  • Reserveer zelf eenvoudig via Momoyoga

Bij ons kun je eenvoudig op gebruikersvriendelijke wijze reserveren via het speciaal voor Yogascholen ontwikkelde systeem Momoyoga. Dit systeem werkt met een beveiligd account waarin je kunt reserveren, annuleren, je accountgegevens kunt aanpassen, je leshistorie en toekomstige lessen kunt bijhouden en waarin je je abonnementsgegevens kunt inzien en nieuwe abonnementen kunt aanschaffen. Er bestaat ook de handige app, te downloaden in je Android of Applestore.

Maak kennis met ons Centrum

Bekijk onze foto's om kennis te maken met ons Centrum voor Yoga & Wellness dat zich per juni 2017 heeft gevestigd aan Het Tolland 4 in Wateringen. Onze Yogaschool is in 2006 opgericht door Esther Goercharn Dijkman en was voorheen gevestigd aan de Julialaan 6 in Wateringen.

Voorzijde Pand

Entree

Achterzijde Wacht Ruimte

Gang behandel Ruimtes

Lesruimte 1 Solide Yoga

Lesruimte 2 Solide Yoga

Oude Locatie Julialaan Solide Yoga

Relaxte en gezonde Leefstijl

Geniet van een meer ontspannen en gezondere Leefstijl met het complete aanbod aan mogelijkheden binnen ons Centrum. Bij ons kunt u weer/meer ontspannen, uw welbevinden verhogen en aan uw gezondheid werken middels:

Yoga

Meditatie

Qi-Gong & Nature Taiji

Klankschaalsessies

AromaTouch Massage

Zwangerschapsbegeleiding

Psychologe

Holistische Therapie

Voedingsadviezen & Bioresonantie

Body Stress Release

Voetreflexologie

AromaZENse© behandelingen en sessies

Sensi-Therapie

voor de contactgegevens van onze behandelaars.

C360_2016-09-22-23-13-47-275

Esther Goercharn

Eigenaresse Yogaschool, Solide Yoga
Een ontspannen leefstijl is bijzonder waardevol in dit vaak hectische leven. Ons team aan deskundige docenten en coachen helpen je graag op weg om meer te genieten en ontspanning te integreren in je leven, zodat de impulsen en de snelheid van het leven je niet meer in hun greep hebben en je een Solide balans gaat vinden.
 

Doe gerust een proefmaand om meerdere lessen te ervaren, alvorens een keuze te maken voor een voordelig abonnement of rittenkaart.

JIJ BENT NIET JE ONRUST, JIJ BENT

Een Impressie van onze Opening 25 juni 2017

Lint doorknippen

Lint doorknippen

Feestelijke Opening

Feestelijke Opening

Eigenaresse Esther En Dochtertje

Eigenaresse Esther En Dochtertje

Gezellige Drukte

Gezellige Drukte

Veel Geinteresseerden

Veel Geinteresseerden

A. de Ruijter

kinderleidster

Ik ervaar Yoga als iets dat mijn leven verrijkt.

Het lukt me nu beter om me te ontspannen, dingen meer te relativeren en om meer en beter te luisteren naar mijn gevoel en rekening te houden met mijn eigen grenzen. Kortom ik voel me nu meer in balans!

Solide Yoga is een kleinschalige yoga school. Een plek waar je je welkom voelt! Dit is iets dat ik erg prettig vind. De docenten kennen je naam en zorgen voor een warme, vertrouwde, gezellige sfeer.