Bewegen naar Verbinding
Wil je graag de verbinding met je partner meer versterken of verdiepen? Dan kun je bij ons aan Partnersessies Bewegen naar verbinding aanvragen.
Deze sessies zijn erop gericht om het contact en verbinding te bewerkstelligen en kan ook ingezet worden om deze verbinding te herstellen tussen partners na een intensieve periode van verwijdering door conflictsituaties of andere omstandigheden. De sessies bevatten toegankelijke beoefening en samenwerkingsbewegingen die samen worden uitgevoerd o.a. uit de Yoga- en Sherbourn therapie.
In deze sessies komen de volgende kernwoorden naar voren:
- Steun
- Veiligheid
- Connectie
- Delen
- Vertrouwen
- Intimiteit
Tijdens sessies maken we graag eerst kennis met de partners om daarna op maat sessies te bieden. Voorafgaande de sessies stellen we tevoren kaders die de veiligheid tussen elkaar en de docent bewerkstelligen. Waarin in hoofdzaak naar voren komt wat men kan verwachten en vooral dat oordeel over elkaar losgelaten mag worden (er is immers al genoeg geoordeeld bij conflictsituaties waaruit de partners/gegadigden zijn gekomen).
Opbouw van een sessie
Sessies bestaan uit 60 minuten, waarbij de eerste sessie 75 duurt om met de partners kennis te maken
Een lesopbouw kan er als volgt uitzien:
- Kennismaking
- Uitleg
- Bewustworden van jezelf (body-scan) : wat voel ik vandaag, hoe zit ik in mijn vel?
- Bewustworden van elkaar : Hoe reageren we op elkaar, hoe is het om met elkaar samen te zijn, elkaars aanwezigheid te ervaren vandaag?
- Samen-bewustzijn versterken door samen op te warmen met wat grondoefeningen/warmingup oefeningen
- Dan volgt de kern van het programma, met samenwerkings-oefeningen die gericht zijn op alle beweegrichtingen van het lichaam die tegelijk ook verbonden zijn met diverse thema’s: Loslaten, hart openen, flexibiliteit (fysiek/mentaal), kwetsbaarheid, vertrouwen
- Afsluitend een stilte moment, verbonden met elkaar op de wijze die verkozen wordt (bijvoorbeeld: handen vast, ruggen tegen elkaar)
Wie
Onze therapeute Mariska de Roy heeft een geschoolde achtergrond in lichaams-, persoons- en emotioneel gerichte therapie, Yoga- en Sherbourn Therapie.
Wij werken samen met:
