vormen: Yoga Nidra

Yoga Nidra

Yoga Nidra is een staat van bewustzijn tussen waken en slapen. Deze staat ervaar je als je bijna in slaap valt en is een staat waarin het lichaam helemaal ontspannen is. De beoefenaar wordt systematisch en in toenemende mate bewust van de innerlijke wereld door een reeks van instructies te volgen. Deze staat van bewustzijn is anders dan meditatie waarin concentratie op een interne focus vereist is.

Docent: Petra Martens/ Irma Lamp
Kenmerken: diepe ontspanning, vnml liggende beoefening, focus alleen op autogene begeleiding docent waardoor diepere ontspanning wordt bereikt
Voor iedereen toegankelijk en toepasbaar in het huidige leven.
Intensiteit: geen

Dag: Maandag/Donderdag

 

Snel naar:

Lesrooster

Tarieven

Inschrijven abonnementen

Voorwaarden

Schrijf in voor onze nieuwsbrief

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.