Droom & RelaxTrainingen van Kyrsten Kindercoaching

Workshop Droom & Relax ouder & kind

 

Herken jij je kind in één of meer punten?

 

  • Je kind heeft minder zelfvertrouwen door onzekerheden en angsten.
  • Je kind heeft last van een vol hoofd met (pieker)gedachten, zorgen en/of emoties.
  • Je kind vindt het nog moeilijk kalm te blijven in stressvolle situaties.
  • Je kind heeft moeite met de aandacht bij zichzelf te houden en zich te concentreren.
  • Je kind heeft soms moeite met ontspannen en/of slapen.
  • Je kind is eerder bij mij geweest en vindt het leuk om weer eens mindful te komen dromen en relaxen. Nu met papa of mama erbij!

 

Dan is mijn Droom & Relax workshop zéker iets voor jouw kind!

 

Ik help grote en kleine kinderen met volle hoofden omgaan met spanning in hoofd en lijf waardoor zij zich weer gelukkiger voelen.

Dit doe ik door middel van mindfulness, kindercoaching en ontspannende droomverhalen.

 

Waar helpt een Droom & Relaxworkshop voor ouder en kind bij?

  1. Beter begrijpen en benoemen van EMOTIES
  2. Beter SLAPEN
  3. Meer ZELFVERTROUWEN
  4. Beter leren omgaan met SPANNING& PRIKKELS
  5. Beter CONCENTREREN
  6. Innerlijke RUST
  7. Meer PLEZIER en COMPASSIE voor zichzelf en de ander

 

Wat zeggen andere ouders?

Ontzettend bedankt voor de workshop & audio’s, je vertrouwen en het snel kunnen bereiken van de kids in hun taal. Norah (9) en ik zagen het als een interessante ervaring, hoe is het om te ontspannen samen met je kind/moeder.

De grootste winst vond ik in alle hectiek in het momentum zijn- samen met je kind en toch ieder zijn eigen ervaring/gevoel, alles mag er zijn.

Je leert je kind en jezelf beter kennen, het levert inzichten op waarmee je gericht aan de slag kunt gaan. Ook m.b.t. de opvoeding. 

We vonden het erg leuk en leerzaam!”

ouder en kind workshops

Droom- & Relaxworkshops voor Tieners

Binnenkort is er ook een Droom & Relax workshop (mindfulness) voor tieners.

 

Tieners zijn altijd druk (in hun hoofd) maar er is een kans voor hen om te leren om te stoppen, ademen en het huidige moment op te merken met mindfulness beoefening.

De middelbare schooltijd kan een prachtig periode in het leven zijn. Er worden duurzame vriendschappen gesloten. Hobby's veranderen in passies. En er vindt zoveel leren en groei plaats. Toch zijn deze jaren in veel opzichten niet toegankelijk en kunnen ze met een korreltje zout worden genomen.

Het is niet eenvoudig om mindfulness aan wie dan ook uit te leggen, laat staan aan tieners. Daarom wil ik bij tieners laten zien wat er voor hen persoonlijk in zit. Ik leg mindfulness uit als een manier om beter om te gaan met lastige emoties en gedachten die ze kunnen ervaren. Ook hoe je omgaat met afleiding als social media en de druk om te zijn zoals de ideaalplaatjes.

Als ze zich gestrest, overbezorgd of angstig voelen, is mindfulness een hulpmiddel dat ze overal en altijd kunnen gebruiken om deze uitdagende gevoelens te leren accepteren en te kalmeren.

 

  • De Droom & Relaxworkshop voor tieners (12-15 jr) zal plaatsvinden op zondag 3 september van 14.30 tot 16.00 uur. Opgeven kan via info@kyrstenkindercoaching.nl

 

Praktisch Ouder & Kind workshops

Wil je meedoen met jouw zoon of dochter?

Waar: Solide Yoga in Wateringen

Wanneer: Zondag 2 juli

De workshop is éénmalig. Je kunt uiteraard kiezen om je op te geven voor meerdere workshops.

Tijd: 14.30 – 16.15 uur

Prijs: € 35 voor ouder en kind

 

Wil je met meer kinderen meedoen? Neem dan even contact met Kyrsten Kindercoaching op. Maak je iemand anders enthousiast voor deze prachtige workshop, dan ontvang je extra 10% korting.

Wil je je aanmelden of heb je vragen?

Vul het contactformulier in op de website van Kyrsten Kindercoaching:

https://kyrstenkindercoaching.nl/droom-relax-zomerworkshops-ouder-kind/